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Portada Salud y Nutrición

Libros de autoayuda para un buen 2022

15/03/2022
en Salud y Nutrición
Tiempo de lectura: 2 minutos
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Índice de contenido mostrar
1 Mejores Libros de autoayuda
1.1 Cómo cambiar: la ciencia de alcanzar desde donde estás hasta donde deseas estar
1.2 Tal vez deberías conversar con alguien: el libro de ejercicios
1.3 El libro de la comodidad
1.4 Estos días preciosos
1.5 Milagro y maravilla: diálogos con Paul Simon

Más allá de los clásicos, estas lecturas ofrecen ideas frescas.

La lista de libros de autoayuda es  muy extensa y pero los mejores de todos los tiempos tenemos: Hábitos atómicos, Cómo ganar amigos e influir en las personas y Los hábitos de la gente altamente efectiva.

Pero considerables lectores de Psychology están familiarizados con ellos, por lo que puede ser más ventajoso sugerir libros que se hayan publicado en 2021. Estos no son solo libros que me agradan a mí, sino que son aprobados por otros. Su evaluación media entre los compradores de Amazon es de 4 estrellas sobre 5.

Mejores Libros de autoayuda

Cómo cambiar: la ciencia de alcanzar desde donde estás hasta donde deseas estar

Este pequeño volumen rico en atribuciones está escrito por Katy Milkman, quien codirige la Decisión de Cambio de Conducta para el Bien en la Universidad de Pensilvania. En particular, me gusta dos de las sugerencias del libro: la tutela puede mejorar su propio desempeño y utilice la aplicación Stickk. Así es como funciona: si no consigue su objetivo antes de la fecha límite, la cantidad de dinero que ha comprometido se destina al amigo o formación de su elección.

Tal vez deberías conversar con alguien: el libro de ejercicios

Con solo 124 páginas, brinda ejercicios para poner en práctica los conocimientos básicos de la autora Lori Gottlieb. Estos contienen: «Lo que necesitan todas las grandes historias es una publicación valiente. Tu vida no es diferente»; y «Tendemos a pensar que el futuro ocurre más tarde, pero ocurre en nuestra mente todos los días».

Una de las acciones del libro es The Life Sentence: ¿Qué oración abrevia los patrones de tu vida? Utsa esa oración como el eje de los ejercicios posteriores. El libro igualmente incluye muchas predicciones para escribir y llevar un diario que pueden, si lo quiere, profundizar.

El libro de la comodidad

Esto es para el individuo con dificultades a la que le gustan las pepitas optimistas. Fundamentalmente son solo las notas del escritor de los últimos años. Cuatro de sus mensajes son:

  • A veces, no es preciso salir del bosque; sólo aprende a vivir en él.
  • No siempre estamos a merced en el mundo.
  • Nuestra mente puede crear prisiones, pero igualmente nos da llaves.

Estos días preciosos

La escritora Ann Patchett (Bel Canto) escribió esta recolección de ensayos sobre la amistad, el cariño, la familia y la pérdida. Soy apasionado de esta forma de ensayo, principalmente cuando la escritura es cristalina, como lo es en esta colección.

Milagro y maravilla: diálogos con Paul Simon

Está disponible solo como audiolibro ya que intercala la música de Simón mientras expone cómo la experimentación y los arreglos son esenciales para su creatividad. Miracle and Wonder puede ser ventajoso no solo para los creativos sino para todos nosotros.

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