Para los que están en casa, el aislamiento social puede ser el momento ideal para poner en práctica (o reanudar) esa rutina de autocuidado que, en el ajetreo de la vida cotidiana, termina siendo dejada de lado. Además de ser fácil montar un mini-spa en casa en unos pocos pasos, también es posible hacer algunos tratamientos por su cuenta, como el drenaje facial.
Consistente en una serie de maniobras manuales, esta técnica «imita el bombeo fisiológico del sistema linfático«. Este sistema, formado por vasos llamados linfa, es responsable de la reabsorción del exceso de líquido, localizado en el espacio entre las células de los tejidos y órganos de nuestro cuerpo», explica la Dra. Kate Koetz, dermatóloga de For All Beauty Group.
Al aumentar la oxigenación, el drenaje favorece la eliminación de las toxinas, además de proporcionar una mayor hidratación al rostro. Debido a que también genera una aceleración de la curación, la técnica también se utiliza ampliamente después de los procedimientos quirúrgicos. «Ayuda a reducir las ojeras o las bolsas formadas por la hinchazón y, cuando se asocia con una rutina de cuidado de la piel, promueve el rejuvenecimiento y la revitalización facial», dice Koetz.
En casa, el drenaje se puede hacer a primera hora de la mañana después de limpiar la piel. «Al pasar el hidratante facial, dar un masaje de mano, siempre de abajo hacia arriba y de la mitad de la cara hacia los lados. Es importante no olvidar el masaje del cuello.» Los que prefieran, pueden elegir hacerlo con la cara limpia o usar rollos de piedra natural.
Para un efecto aún mejor, el dermatólogo recomienda dejar el accesorio en la nevera durante un tiempo antes de comenzar el tratamiento. «El frío ayuda a tensar la piel y a reducir la hinchazón de la cara. Un masaje de 5 a 10 minutos por día es suficiente».
Sólo el cuidado con la fuerza aplicada, o en lugar de mejorar la piel, puede terminar dañándola. «También es importante reforzar que es una terapia complementaria en la rutina del cuidado de la piel. Junto con el uso de hidratantes, antioxidantes y activos antienvejecimiento, el drenaje completa el cuidado facial», añade Koetz.
