Durante el transcurso de uno de los eventos más esperados de Apple, el WWDC 2022, la compañía decidió anunciar las actualizaciones de algunos de sus productos. Y una de las cosas que más impacto produjo, fueron las nuevas actualizaciones en su Apple Watch. En este increíble producto, los deportistas tendrán la oportunidad de visualizar métricas avanzadas durante sus periodos de entrenamiento.
Cada vez más los Apple Watch se convierten en una increíble herramienta para los atletas. Con estas nuevas funciones, los corredores podrán obtener información sobre su zancada y el tiempo que mantienen el contacto con el suelo, además de las zonas de frecuencia cardiaca. Otro detalle que vale la pena resaltar, es que han sido agregadas nuevas experiencias de entrenamiento que han sido inspiradas en atletas de alto rendimiento.
Monitorea la intensidad de tu entrenamiento
Entre las novedades del Apple Watch, cabe señalar que en las zonas de frecuencia cardiaca, aquellas que se pueden crear de forma manual o calcular automáticamente utilizando datos personalizados, es posible utilizarla para monitorear en detalle la intensidad de tu entrenamiento. Incluso, resulta ser una muy buena alternativa para quienes son triatletas.
La app de entrenamiento ahora cambiará de forma automática entre cualquier tipo de secuencia de entrenamientos, los cuales pueden ser de natación, ciclismo y carreras. Y todo esto será posible gracias a que se vale de los sensores de movimiento del Apple Watch para reconocer de forma precisa los patrones de movimiento que se están llevando a cabo.
El Apple Watch y su monitoreo de sueño
Gracias al WatchOS 9 el seguimiento del sueño brinda aún más información con la introducción de las etapas del sueño. Y para ello usa señales del acelerómetro y del sensor de frecuencia cardíaca. Por eso, el Apple Watch podrá detectar cuando el usuario esté en sueño REM y sueño no REM. Para muchos, ha sido una de las novedades más destacadas de este producto.
Este tipo de funciones contribuirá a que los usuarios se mantengan al tanto de los datos detallados de la etapa del sueño a través de la app sueño. Además, tendrán la oportunidad de saber el tiempo de sueño, la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria. Conocer con exactitud esta información sobre sí mismo, te ayudará a conocer mejor el funcionamiento del organismo.
Otras novedades
- Acciones rápidas para finalizar una llamada telefónica, tomar una foto o reproducir medios.
- App calendario actualizada para crear nuevos eventos de forma directa desde el Apple Watch.
